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누구나 쉽게 따라하는 홈트레이닝 영상(청년)
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- 누구나 쉽게 따라하는 홈트레이닝 영상(청년)
배드민턴 기초그립
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- 작성자
- 문화체육과
- 작성일
- 2021년 4월 28일
- 조회수
- 263
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- 담당부서
- 문화체육과
- 전화번호
- 032-749-7324
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https://www.youtube.com/watch?v=YLXnxSDfp1k
위 유튜브 동영상 링크를 참고하여 주시기 바랍니다.
[유튜브자막]
연수구체육회 온라인 지도 프로그램
일반지도자-배드민턴 기초
(대한체육회 캠페인 음악)
배드민턴 기초
첫번째, 그립
0.5배속
포핸드그립
-라켓 잡는 반대손으로 라켓을 세워줍니다.
-악수하듯이 라켓을 잡아줍니다.
0.5배속
포핸드그립
-라켓 잡는 반대손으로 라켓을 세워줍니다.
-악수하듯이 라켓을 잡아줍니다.
0.5배속
백핸드그립
-라켓잡는 반대손으로 라켓을 눕혀줍니다.
엄지손가락을 라켓의 넓은 면에 일자로 대고 나머지 손가락으로 라켓을 감싸 잡아줍니다.
0.5배속
백핸드그립
-라켓잡는 반대손으로 라켓을 눕혀줍니다.
엄지손가락을 라켓의 넓은 면에 일자로 대고 나머지 손가락으로 라켓을 감싸 잡아줍니다.
잘못된 그립
검지를 구부려 주세요.
검지,중지,엄지가 너무 밀착되지 않게 잡아주세요.
다음 시간에는 스윙을 배워 보도록 하겠습니다.
그립 연습 열심히 해주세요
감사합니다
자료관리담당자
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